膝の調子が悪いんですけど・・・
膝が直接悪い場合と、周りの筋肉の関係から調子が悪い場合があります。
どちらの場合でも対応致します。
外反母趾ですが・・・良くなりますか？
進行の度合いにもよります。基本的な考え方としては、筋肉が弱くなって、
足の親指が人差し指側に向いてしまうのです。ヒールを履いている方などは、
足の小指側で歩く姿勢になっています。足の小指側に体重が乗っていると
足は「がに股」になり、外側を向くようになります。さらに、外反母趾の進行も
早くなります。早めの手をうって、改善させていきましょう。
首が良く懲ります。上を向くのも詰まった感じになります。
首が前に傾いている。また、背中も猫背気味になっているかもしれません。
状況を見てですが、猫背の人は、背中から首にかけてがまっすぐになりやすく、
その分疲れ易い状況になっています。
穏心では、施術で改善させるとともに、ご自宅でも続けて改善させる方法を
指導しています。それによって改善されれば、日常生活がグンッと楽に
なることと思います。
腰が痛いんです・・・。いつもなんですけど・・・。
腰が張っている。固くなっている。それで痛い人と、
腰は痛いけど、筋肉が張っていない人がいます。
骨盤の傾きの状況によっても、その違いがありますし、
普段の生活の歩きかたによっても、違いが出てきます。
腰の筋肉が張っていない人の腰をいくらほぐそうとしても、
もともと、ほぐれてるものはほぐせません。原因は
骨盤の傾きと背部の筋肉、臀部の筋肉、大腿筋の緊張など
様々な場所に腰の負担が分散され、腰以外の筋肉が使われて
います。それによって腰の筋肉はよりいっそう弱くなります。
そして、悪化していきます。骨にも体重がかかり、椎間板にも
影響が出てきます。
慢性的な状況を改善させるためには、本人の意識を変える必要も
いくらかあります。が、変われば、症状も変わるのです。
無理なく、改善させていく道を一緒に探っていきましょう。
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